「メンヘラ」という言葉はもともと、メンタルヘルスという健康状態を表す言葉が2ちゃんねるで派生した造語です。
一般的に「病んでいる人」という意味合いが強いこの言葉は、元来女性を対象に多く使われてきました。
しかし最近ではメンヘラ男子と呼ばれる、いわゆる病んでいる男性のことを指す言葉が一般化されてきました。
本記事では、そんなメンヘラ男子の特徴や脱却方法・メンヘラ男子に好かれやすい女性の特徴について解説しています。
メンヘラの気質がある男性の方や、周りにいる方などは、一つずつ確認してみましょう。
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目次
メンヘラ男子の特徴10選
早速メンヘラ男子の特徴について紹介していきます。
- メッセージが長文
- SNSのプロフィール写真が頻繁に変わる
- 連絡の頻度が高い
- 電話をしたがる
- 自分を卑下しすぎている
- 気分にムラがある
- 加工の強い自撮り写真をプロフィールにしている
- 嫉妬・束縛が多い
- 死にたいと言いがち
- ピアスが多い
当てはまっていたら必ずしもメンヘラ男子というわけではありませんが、メンヘラ男子の気質があるので、一つずつ確認していきましょう。
メッセージが長文
連絡がマメな人は好かれる傾向にありますが、メンヘラ男子ほど長文のメッセージを送る傾向にあります。
一つの返信で情報量を詰め込もうとするあまり長文になってしまうと、読む側も疲れてしまいます。
相手への気持ちが文章量で表せると思っているかもしれませんが、文章は長ければ長いほど相手にはよく思われません。
SNSのプロフィール写真が頻繁に変わる
SNSのプロフィール写真が頻繁に変わる人もメンヘラの気質があると言います。
メンヘラはとにかく構って欲しい生き物なので常に注目を集めたいのです。
プロフィールを変えることによって自分の存在を周りに示して、よく思われたいという気持ちが現れています。
メンヘラ男子は承認欲求が強いので、とにかく反応を集めたいのです。
連絡の頻繁が高い
好きな人であれば連絡がマメなのはいいことですよね。
ただ連絡がしつこいとなるとまた話は別です。
メンヘラ男子は1人を嫌う生き物なので、常に相手と会話していないと気が済みません。
好きになると我が忘れるほど追いかけてしまうのは一見良いことのようにも思えますが、
自立ができずに寂しがり屋という風にも捉えられます。
自分がもともと連絡の多い人なのであれば、それをメンヘラと気づくことはありませんが、連絡の頻度に差があると違和感を覚えてしまうでしょう。
電話をしたがる
メンヘラ男子はメッセージと同様に、電話も頻繁にかけてきます。
声が聞きたいという一見ポジティブな理由であっても、頻度が多いとしつこく感じてしまいますよね。
メンヘラ男子は、女性が離れてしまうことが一番嫌なので常に電話をしたいという心理に陥ってしまうのです。
自分を卑下しすぎている
メンヘラ男子はとにかく自分を卑下するネガティブ男子という特徴もあります。
とにかくうまく行っていることに対しても悲観的に捉えてしまうので、漢らしいという言葉とはかけ離れています。
ネガティブからポジティブに変換するには小さな成功体験を積み重ねると良いと言われているので、日常の中で小さな目標を常に立てておくのもおすすめです。
気分にムラがある
メンヘラ男子は自分の感情をコントロールすることが苦手です。
昨日は優しかったのに、今日は機嫌が悪いといったことは日常茶飯事です。
気分にムラがあることが日常なので、メンヘラ男子はこういった生き物であるということをあらかじめ理解しておきましょう。
加工の強い自撮り写真をプロフィールに使う
メンヘラ男子はとにかく加工の強い、いわゆる「盛れた」自撮り写真をプロフィールに使うことが多いです。
頻繁にプロフィール画像を変えることと同じで、周囲の注目を集めたいという心理が働いています。
特に女性っぽい加工をしている男性は特に、メンヘラ男子のイメージがついてしまうでしょう。
嫉妬・束縛が多い
メンヘラ男子は、基本自分に自信がないので相手の女性が他の男性に盗られることを恐れ、異常な嫉妬や束縛をしてしまうケースが多いです。
モテる男性の特徴として余裕があるというものがありますが、メンヘラ男子に余裕というものはありません。
いかに相手に干渉するかどうかがメンヘラ男子の特徴と言ってもいいでしょう。
死にたいと言いがち
メンヘラ男子は孤独な場合ケースが多いので、誰かに存在を示したいあまりSNSで死にたいと言いがちです。
もちろん死ぬ気がないことがほとんどで、女性から言われた些細なことを気にしてしまい引きずるケースも多いです。
これは余裕のないメンヘラ男子の大きな特徴でもあるでしょう。
ピアスが多い
直接的な因果関係はありませんが、ピアスが多い男性は、メンヘラ男子である傾向にあります。
人と違って目立ち、存在を示したいという気持ちが見た目に現れているのです。
もちろん直接的な因果関係はないので、純粋にファッションを楽しんでいる人もいますが、そう言った傾向が高いのも事実です。
メンヘラ男子を脱却する方法
ここまでメンヘラ男子の特徴を悪いように解説してきましたが、周りの人にメンヘラと言われて気にしている男性もいるはず。
以下では、メンヘラ男子の脱却方法について紹介しています。
- メンヘラであることを受け入れる
- 1人の過ごし方をしてる
- 予定を埋めておく
です。
自分がメンヘラ気質だと感じる男性は、以下の方法を試してみましょう。
メンヘラであることを受け入れる
メンヘラ男子の特徴として、メンヘラ男子であることに気づいていないもしくは認めたくないというものがあります。
メンヘラ男子であることを治すにはまず、自分がメンヘラであることを認める必要があるでしょう。
メンヘラは一般的に悪いこととされていますが、言い換えれば愛情深いとも取れます。
自分はこういう個性があると捉え、自分が良くないと思うことをも一度洗い出してみましょう。
過去の恋愛を糧に前向きに考えられることが、メンヘラ男子脱却の第一歩にも繋がります。
1人の過ごし方を知る
メンヘラ男子はとにかく相手に依存して、空き時間があるとすぐに連絡を取ってしまいます。
自分に時間があって相手が忙しいとつい連絡をしてしまうのがメンヘラ男子の特徴です。
メンヘラ男子＝ネガティブ男子であると先述しましたが、ネガティブな思考を変えるには自分磨きをして自分に自信を持つしかありません。
今あなたが若いのであれば尚更、時間を効率的に使って自分磨きをする事をおすすめします。
余裕を持つ
メンヘラ男子はとにかく余裕がないので、達観できる余裕を持つことが大切です。
またメンヘラは自分が可愛くてしょうがないので、相手の気持ちに目を向けられないと言った特徴があります。
自分がしている事を相手がしてきたらどう思うかを行動する前に考える癖をつけることができれば、少しずつ余裕持つことができるでしょう。
余裕がある男性はモテますよ。
メンヘラ男子との上手な接し方
続いてメンヘラ男子と接する女性側の対処方法について紹介します。
- メンヘラ男子を否定しない
- 他の人の話をしない
- 褒めてあげる
- 相手のペースに呑まれない
今彼氏がメンヘラ男子だと感じている人は、以下の内容を確認してみましょう。
メンヘラ男子を否定しない
メンヘラ男子を責めることや否定するような言動は控えましょう。
メンヘラ男子はネガティヴなにんげんでえり、とにかく自分に自信がない生き物です。
特に気になっている女性から否定されるようなことがあると、精神的に深く傷ついてしまいます。
これは否定だけではなくアドバイスにおいても同様のことが言えます。
「〇〇した方があなたのため」と思ってアドバイスをしたとしても、それはメンヘラ男子にとっては、否定されたことと同義です。
メンヘラ男子に得があると思っていても、基本的にはそういった言動は控えましょう。
他の人の話をしない
メンヘラ男子は、自分だけをみていて欲しい生き物なので、他の男性の話をするのはやめましょう。
メンヘラ男子は相手にとって自分が中心にないと気が済まない生き物です。
本人の前で他の男性の話をしようものなら、機嫌を損ねる可能性が高いです。
褒めてあげる
メンヘラ男子得意上手く付き合っていく方法はとにかく褒めてあげることです。
メンヘラ男子は、自分の存在を相手に示したいため色々な方法を使ってきます。
メンヘラ男子の良いところを見つけて褒めてあげると、相手承認欲求を刺激することができます。
またお礼も同様に感謝を伝えると、メンヘラ男子は自分が認められている感覚に陥ります。
相手のペースに呑まれない
メンヘラ男子と上手に付き合う方法として、ペースに吞まれないということがあります。
メンヘラ男子は一度お願いしたことが承諾されると、次にやってもらえなかったときに怒りに変わることがあります。
メンヘラ男子はワガママ気質である特徴もあるので、それに乗じてお願いを聞きすぎているとどんどんメンヘラ度合いが増幅してしまうでしょう。
メンヘラ男子に好かれやすい女性の特徴
続いてメンヘラ男子に好かれやすい女性の特徴について紹介します。
メンヘラ男子は誰にもメンヘラぐらいを発揮するわけではありません。
メンヘラに好かれやすい女性の特徴は以下の通りです。
- 聞き上手
- 構ってあげる
- 長女
一つずつ見ていきましょう。
聞き上手
メンヘラ男子は女性に依存してしまう生き物なので、相手が話を聞いてくれる人だと魅力的に見えてしまいます。
話を聞いてくれる＝自分に好意があると変換してしまうので、聞き上手の女性にめっぽう弱いです。
とにかくメンヘラ男子は自分の存在を自覚できる人を好きになる傾向があります。
構ってあげる
男性に対して必要以上に構ってしまう、母性の強い人はメンヘラ男子にとって理想の相手です。
聞き上手と同様に、自分のことを包み込んでくれるような女性にメンヘラ男子は惹かれます。
周りにおせっかいだと言われることの多い女性は、メンヘラ男子に好かれやすい女性でもあるでしょう。
長女
下に妹や弟がいる世話上手な長女の方は、メンヘラ男子に好かれやすい特徴があります。
特に年の離れた兄弟がいる場合は、ワガママに対する耐性が強いので、メンヘラ男子にも好かれやすいです。
長女＝メンヘラ男子に好かれやすいというわけではありませんが、メンヘラ男子に好かれやすいと感じる人は、長女であることが関係していることがあります。
メンヘラ男子は悪い人ではない
本記事では、メンヘラ男子が悪いように紹介していますが、見方を変えれば愛情深い男性という捉え方もできます。
メンヘラ男子は相性の良い女性にとってはメリットでしかありません。
マメな連絡や自信過剰じゃない控えめな男性ともいえるので、ただの個性なのです。
そのため特別悩んでいるわけではないのであれば、無理やり直す必要はなく、必ず相性の良い女性は現れます。
メンヘラ気質のある男性は相性の良い女性を探し、メンヘラ男子の扱いがうまい女性はそのままで問題ありません。
本記事を読んで、メンヘラ男子に対して理解を深めてみましょう。
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